Andrea Danker

„Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.“

Georg Christoph Lichtenberg

Coaching und Orientierung

Einzelcoachings sind eine effektive Maßnahme zur Aktivierung von Potentialen und ein wichtiger Bestandteil vieler Beratungsprojekte – vor allem, wenn es um Führung und Zusammenarbeit geht. Beim Coaching identifizieren wir Schwächen und Stärken, bearbeiten Schwierigkeiten und Konflikte und finden Lösungen für eine erfolgreiche berufliche Zukunft.

  • Einzelgespräche mit betroffenen Mitarbeitern, um die persönlichen Ressourcen sichtbar zu machen und damit die Bewältigung der Situation zu unterstützen
  • Bei Symptomen eines Burnouts: Unterbrechung der Erschöpfungsspirale, Mobilisation von Energiequellen, Einübung von neuen Handlungsstrategien und Denkmustern
  • Entwicklung von beruflichen Perspektiven und Erfolgsstrategien
  • Herausarbeiten eines Handlungsplans mit evtl. Fortbildungen oder Qualifizierungsmaßnahmen

 

Hilfe bei Burnout

Die Dauerbelastung in Beruf und Familie führt dazu, dass viele Arbeitnehmer und Selbständige sich in einer psychischen und physischen Abwärtspirale befinden, die sie oft nicht mehr alleine durchbrechen können.

Ich unterstütze Betroffene, indem ich ihnen helfe,

  • ihre innere Realität abzubilden,
  • Prioritäten und Werte zu überdenken 
  • eine ausgewogene Lebensgestaltung zu finden

Sind Sie Burnout-gefährdet?

application/pdf Selbsteinschaetzung_Burnout.pdf (88,5 KiB)

Tipps für Ihren persönlichen Energiehaushalt

application/pdf Tipps_fuer_den_Energiehaushalt.pdf (112,3 KiB)